V ajurvédě i tradiční čínské medicíně je Ašvaganda využívána jako velmi silné bylinné tonikum, tedy látka působící na regeneraci duševních i tělesných sil. Tyto účinky ověřené stovkami let zkušeností byly moderní medicínou ověřeny a podle relevantních výzkumů Ašvaganda neboli Vitánie snodárná opravdu obsahuje látky, které mohou lidskému organismu pomoci se zvládáním stresu a zlepšením spánku. Které účinky této zázračné rostliny patří mezi nejzajímavější?

1.    Snížení hladiny stresu a vyčerpání

Výzkumy bylo prokázáno, že látky obsažené v této rostlině snižují úroveň stresového hormonu kortizolu a tím pozitivně upravují náladu. Zároveň eliminují negativní účinky chronického stresu na způsob stravování a pomáhají tak zůstat fit a ve formě. Užíváním přírodních doplňků stravy s obsahem Ašvagandy si tak snáze udržíte optimální tělesnou hmotnost i v období zvýšené stresové zátěže.

2.    Zlepšení sexuálního života a eliminace neplodnosti vznikající vlivem stresu

O tom, že chronický stres způsobuje dysfunkce v erotické oblasti, dnes již snad nikdo nepochybuje. Špatnou zprávou zejména pro ženy je ale fakt, že trvalé stresové zatížení vede k neplodnosti a snížení libida. Ašvaganda dokáže tyto nepříznivé vlivy zmírnit či dokonce zcela eliminovat. Pro to, aby chronický stres neměl negativní účinky na váš sexuální život a rozmnožovací schopnosti, je ale potřeba konzumovat extrakt z Ašvagandy pravidelně, například ve formě praktických kapslí, které můžete mít vždy při sobě.

3.    Ašvaganda dokáže uvést do normálu fungování štítné žlázy

Další především ženský problém, který trápí příslušnice něžného pohlaví napříč všemi věkovými kategoriemi. Nízká hladina některých hormonů štítné žlázy je podle některých výzkumů dokonce spojována s výskytem deprese. Ašvaganda zatočí jak s příznaky, tak s příčinou celého problému a dokáže pomoci hladinu hormonů štítné žlázy harmonizovat.

4.    Zlepšení kvality spánku a zmírnění úzkostí

Extrakt z Ašvagandy je používán ke zlepšení spánku především u silně stresovaných a deprimovaných osob. Ne nadarmo je tato rostlina pojmenována jako Vitánie snodárná. Jako vedlejší účinek bylo pozorováno zmírnění úzkostí způsobených nedostatkem spánku a také zánětu nervů.

5.    Zpomaluje nebezpečné zánětlivé procesy v mozku

Vědecké studie odhalily, že vysoká hladina kortizolu ve spojení se zvýšenou sekrecí protizánětlivých látek v mozku je spojována s nádorovým bujením. Extrakt z této keřovité rostliny, kterou si můžete vypěstovat i v domácích podmínkách, působí pozitivně na potlačení zánětů nervů a zpomalení působení protizánětlivých látek.